facebookfacebook
hírlevélhírlevél
oneTERMÉKEK
Vissza

Inzulin rezisztencia 2.rész

Kiszámítása egyszerű:

HOMA-IR = éhomi inzulinkoncentráció (µU/ml) ×
éhomi vércukor-koncentráció (mmol/l)/22,5

     Vagyis az IR mértéke annál nagyobb, minél magasabb inzulinszinttel minél magasabb vércukorérték          tartható fenn.

Emellett a tápláltsági állapot felméréséhez, a megfelelő testsúly megállapításához kiszámíthatjuk a testtömeg-indexet (BMI):

BMI = testsúly (kg) / magasság2 (m2)

A BMI értékelése:

Tartományok Osztályozás
19-24 normál
25-29 túlsúlyos
30-39 elhízott
40- extrém elhízott



A túlsúlyos kategóriától kezdve érdemes a derék körfogatát is megmérni (köldöktől felfelé 10 cm-re), mely a lerakódott zsír nagyságáról tájékoztat. Férfiaknál 102 cm, nőknél 88 cm felett kóros ("alma" típusú elhízás).  


Kezelés


Mindenképpen fontos megjegyezni: az IR visszafordítható. Megfelelő táplálkozással (mely szénhidrátokban és telített zsiradékokban szegény), rendszeresen végzett testmozgás eredményeképpen, a csökkenő testsúllyal a szervezet jobban reagál az inzulin hatására. Ezáltal megelőzhető a cukorbetegség kialakulása és az IR esetleges tünetei nagymértékben javíthatóak.

Inzulinrezisztencia- Mozgás, egészséges táplálkozás

Az IR-nak elfogadott gyógyszeres terápiája jelenleg nincsen. Az Amerikai Diabétesz Társaság (ADA) ajánlása alapján azonban a metformin használható a cukorbetegség megelőzésére.


Mikor javasolható az IR vizsgálata?


Magyarországon jelenleg még nincs elfogadott irányelv arra vonatkozóan, kit kell szűrni IR irányában.
Az Amerikai Diabétesz Társaság ajánlása alapján a következő esetekben merülhet fel IR a háttérben:
 

    ha > 45 éves és túlsúlyos (BMI > 25)
    ha < 45 éves és túlsúlyos (BMI > 25), emellett az alábbi kockázati faktorok egyike jelen van:


Időben elvégzett szűrővizsgálattal és így korai felfedezéssel, majd életmód változtatással jó eséllyel kezelhető az IR, megelőzvén ezzel a cukorbetegség kialakulását.
Forrás:centrumlab.hu